애플 민트의 효능 및 부작용 Apple mint

애플 민트 Apple mint 애플 민트는 박하과에 속하는 여러해살이 풀로서 지중해 동부 지역이 원산지인 민트의 일종으로, 잎과 줄기는 모두 가는 털로 덮여 있어서 울리 민트라는 별명을 가지고 있습니다. 사과를 연상시키는 향 때문에 애플민트라고 불리며, 애플 민트는 고대부터 약효를 위해 사용되어 왔습니다. 멘톨, 티몰, 로스마린산과 같은 에센셜 오일을 함유하고 있어 방부제, 항균제, 항염증 효과가 있으며, 비타민과 칼슘, 칼륨, 그리고 비타민C와 같은 미네랄이 풍부합니다. 애플민트는 약제 외에도 요리에도 사용되는데 꽃과 잎을 모두 먹을 수 있으며, 차나 수프, 샐러드, 소스와 같은 다양한 요리에 맛을 더하기 위해 사용됩니다. 애플 민트의 효능 the efficacy of apple mint 애플 민트는 ..