오디의 효능 (뽕나무 열매)

뽕나무 예로부터 뽕나무는 밭둑이나 산골짜기에 심었으며, 오디를 많이 먹으면 소화가 잘되고, 방귀를 많이 뀌게 된다고 해서 오디의 나무를 '뽕나무'라고 불러왔습니다. 뽕나무는 열매, 가지, 뿌리, 잎 등 안 쓰이는 부분이 없을 정도로 우리 몸에 많은 도움을 준다고 알려져 있으며, 오디열매는 '상심자', 뽕잎의 가지는 '상지', 뽕나무뿌리의 껍질은 '상백피', 뽕잎은 '상엽', 뽕잎을 먹고 자란 누에는 '백강잠'이라 하여, 한의학에서는 다양하게 약재로 사용되고 있으며, 건강에 좋은 성분이 다량 함유된 것으로 알려져 최근에는 건강식품으로 오디즙으로 섭취하기도 합니다. 열매인 오디는 노화를 막아주며, 뽕나무 잎은 피를 맑게 하는 청혈작용이 있어 혈압과 당뇨 등 성인병에 도움을 주며, 뽕나무의 가지(상지)는 식욕..