시서스가루 효능 및 부작용 Cissus powder

시서스 Cissus

시서스는 포도과의 즙이 많은 다년생 허브 식물로 열대 아시아, 아라비아 및 아프리카 대부분 지역이 원산지입니다. 아유르베다와 전통적인 아프리카 및 태국 의학에서 오랫동안 사용된 허브인 Cissus quadrangularis는 추출물이 약초에 사용되는 식물이며, 높이가 1.5m(4.9ft)에 달하고 마디 사이의 길이가 8~10cm이고 너비가 1.2~1.5cm인 사각형의 단면 가지 모양을 하고 있습니다.

 

시서스 Cissus quadrangularis

시서스는 뼈 성장을 담당하는 신체의 세포인 조골세포의 생성에 도움을 준다는 연구 결과가 있어, 뼈가 부러진 사람들을 위한 약초 요법으로 치유 과정에 사용되기도 하며, 뿌리는 조직 치유 및 성장에 유용한 콜라겐의 주요 구성 요소인 비타민C가 풍부합니다. 연구에 의하면 정기적으로 시서스를 섭취하면 식욕을 억제하고 지방을 태우며 체중 감소에 도움을 주어 다이어트에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 

 

시서스가루의 효능 the efficacy of cisar flour

시서스는 당뇨병, 비만, 고콜레스테롤, 골절, 알레르기, 암, 배탈, 생리통, 천식, 말라리아, 상처 치유, 소화성 궤양 질환, 약한 뼈, 골다공증 등에 도움을 줄 수 있

 

• 골다공증 예방 및 뼈 건강: 연구에 의하면 시서스는 골관절염, 류마티스 관절염 및 골다공증, 뼈 골절 치료에 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 
• 관절 통증 완화: 연구에 의하면, 만성 관절 통증이 있는 사람의 관절 통증을 줄이고 관절이 붓고 뻣뻣해지는 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났습니다. 
• 비만 예방 효과: 시서스는 지방의 흡수를 감소시키고 혈청 세로토닌 수치를 증가시켜 포만감을 주어, 다이어트에도 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
• 항산화 효과: 시서스에는 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 
• 대사증후군 예방: 대사 증후군은 심장 질환, 뇌졸중 및 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있는 원인이 됩니다. 여기에는 과도한 뱃살, 고혈압 및 혈당, 고 콜레스테롤 또는 트리글리세리드 수치가 포함되는데 일부 연구에 의하면 시서스 가루는 이러한 여러 조건을 개선하여 대사 증후군을 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

 

시서스의 부작용 Side Effects of Cissus Powder

시서스를 하루 섭취 권장량 이상으로 과다하게 복용할 경우 가장 흔한 부작용으로는 가스, 복통, 설사, 구강 건조, 두통, 불면증 등이  발생할 수 있으므로, 적당량을 섭취해야 합니다. 

임신 중이거나 당뇨병 약을 복용중인 경우 별도로 시서스가루를 섭취할 경우 의사와 상의해야 합니다.