알로에의 효능과 부작용

알로에 베라 aloe vera

알로에 베라는 백합과에 속하는 상록 다년생 식물로 북아프리카, 남유럽 및 카나리아 제도가 원산지이지만, 전 세계 열대나 아열대 및 건조 기후에서 양지나 반양지에서 야생으로 자라며, 오늘날 세계 여러 나라에서 재배됩니다. 생명력이 매우 강한 알로에 베라는 줄기가 없거나 줄기가 매우 짧은 식물로 높이가 60~100cm까지 자랍니다.

 

알로에 베라 aloe vera

공기정화식물인 알로에 베라는 약용식물로 상업용 제품을 위해 재배되며, 장식용으로도 매력적이어서 실내에서 화분에 심기도 하며 관상용 식물로 재배되기도 합니다. 화분에서 이 종은 배수가 잘되고 모래가 많은 화분용 흙과 밝고 햇볕이 잘 드는 환경에서 잘 자라며, 화분에 심은 알로에는 다시 물을 주기 전에 완전히 건조해야 합니다. 음료, 스킨로션, 화장품, 연고를 포함한 많은 소비자 제품에 사용되거나 경미한 화상 및 일광 화상을 위한 젤 형태로 사용됩니다. 약용 알로에는 잎의 기부를 잘라 젤리상의 물질을 추출하여 사용하며, 생즙은 강력한 하제이므로 약용으로는 적당하지 않습니다. 

 

알로에 베라의 효능 efficacy of Aloe Vera

• 알로에의 다당체는 면역기능 강화 역할을 합니다.
• 알로에의 우르신이라는 성분이 궤양의 표면을 덮고 상한 위벽을 위산으로부터 지켜 통증을 완화해 주며, 위벽 출혈을 막는 역할도 하여 위식도 역류성 질환 등 위장 장애가 있는 분들에게 도움이 됩니다. 
• 국소적으로 피부 재생을 촉진하고, 통증을 완화시키는 작용이 있으므로 여드름, 좌상, 피부 궤양, 화상, 햇볕에 그을린 피부 등의 치료에 탁월한 효과가 있습니다. 
• 잎의 내부에 있는 젤리 상태의 물질은 건성 피부를 보호하는 데 뛰어난 효과가 있습니다. 
• 알로에 베라 추출물에 비타민 C를 포함하는 천연 성분이 플라그를 차단할 수 있다는 연구발표가 있으며, 피가 나거나 잇몸이 붓는 경우에도 도움이 될 수 있다고 합니다. 
• 하루에 2테이블스푼의 알로에 베라 주스를 섭취하면 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치가 떨어질 수 있다는 연구결과가 있습니다. 

알로에 베라의 부작용 side effects of aloe vera

• 당뇨병 약물과 함께 알로에 베라 주스를 섭취하게 되면 포도당 수치를 위험한 수준으로 낮출 수 있으므로, 혈당 강하제를 복용하는 당뇨병 환자는 알로에 베라를 섭취할 때 주의해야 합니다. 
• 크론병, 대장염 또는 치질이 있는 경우 알로에 베라를 섭취할 경우 심한 복통과 설사를 유발할 수 있으므로 섭취해서는 안됩니다. 
• 피부에 알로에 베라를 사용하는 것은 일반적으로 심각한 부작용은 없다고 알려져 있으나, 알로에 베라에 알레르기가 있는 사람의 경우에는 가려움증을 동반한 접촉성 피부염, 호흡 곤란 또는 얼굴, 혀 또는 목의 붓기가 있을 수 있습니다. 
• 알로에 베라의 경구 섭취는 잠재적으로 독성이 있으며 복부 경련과 설사를 유발하여 약물 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 
• 알로에 제품을 섭취할 때는 혈전, 당뇨병, 심장 질환 및 칼륨 저하제 및 이뇨제를 치료하는 데 사용되는 처방약과 같이 섭취할 경우 부작용이 있을 수 있습니다. 

 

알로에 베라 이름과 유래 Aloe Vera Name and Origin

알로에 Aloe는 속칭 '쓰고 반짝이는 물질'을 의미하는 아라비아 이름으로 alloeh 또는  אוהל ahal 의 복수형인 히브리어 אוהלים ahalim에서 유래되었습니다. vera는 라틴어로 '참' '진실'을 의미하는 verus에서 유래합니다. 

알로에베라는 전통 의학에서 피부 치료제로 사용되었는데 초기의 기록은 기원전 4천년전에 juliana Anicia Codes에 기록되어 있습니다. 동양에서 최초 기록으로는 10세기 중반 송나라 태조 때 편찬된 개보본초(개보신상정본초)에 노화(盧畵)라고 언급이 되었으며 한국에서는 동의보감에서 최초로 언급하고 있습니다. 

 

 

알로에 베라의 사용 Uses of Aloe Vera

재배가 쉽고 병충해에 강하며 밤에 산소발생량이 우수하여 실내 공기정화식물로 실내 화분에 재배하기도 적합하며, 상업용 제품을 제조하는 데에도 사용됩니다. 알로에 젤은 일반적으로 화상, 상처, 동상, 발진, 건선, 구순 포진 또는 건조한 피부와 같은 피부 상태에 대한 국소 약물을 만드는 데 사용됩니다. 알로에 유액은 변비 완화를 위해 단독으로 사용하거나 다른 성분과 함께 제품으로 제조하여 섭취합니다.

알로에 제품을 건선, 여드름 또는 발진과 같은 특정 피부 질환의 증상을 완화할 수 있다는 일부 증거가 있지만 일부 사람들에는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 알로에 베라젤은 음료 및 일부 디저트의 식품으로 사용되지만, 고용량 또는 장기간 복용하면 알로에 라텍스 또는 전체 잎 추출물을 섭취하면 독성이 있을 수 있으며, 알로에는 채취한 뒤 오래 방치하면 좋지 않으므로 바로 사용하는 것이 좋습니다.